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富硒糙米的功效与作用

发病时间:不清楚

富硒糙米的功效与作用

补充说明:富硒糙米的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:31

糙米 低血糖 衰老 抗衰老 微量元素 肠道 便秘 血糖 腹胀 孕妇

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

富硒糙米具有抗氧化、增强免疫力、改善肠胃功能、降低血糖、延缓衰老等功效和作用。
1.抗氧化
富硒糙米中的硒元素具有较强的抗氧化活性,能清除体内自由基,减少氧化应激损伤,从而起到抗衰老的作用。
2.增强免疫力
摄入富硒糙米可以补充机体所需的微量元素硒,有助于提高机体免疫系统的功能,预防感染性疾病的发生。
3.改善肠胃功能
富硒糙米含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,改善消化吸收功能,缓解便秘等问题。
4.降低血糖
糙米中所含有的膳食纤维能够减缓碳水化合物在体内的吸收速度,从而平稳血糖水平,避免峰值过高导致的能量储存过多。
5.延缓衰老
硒是人体必需的一种微量元素,具有一定的抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,延缓细胞老化过程。
需要注意的是,虽然富硒糙米对健康有益,但不宜过量食用,以免引起腹胀等不适症状。此外,对于特殊人群如孕妇或乳母,应在医师指导下适量食用。

2024-03-25 08:17

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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