发病时间：不清楚
爆米花的功效与作用
补充说明：爆米花的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:35
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
爆米花具有提供能量、促进消化、改善视力、辅助减肥等功效和作用。
1.提供能量
爆米花中含有一定的碳水化合物和脂肪等营养物质，可以为人体活动提供必要的能量。
2.促进消化
爆米花中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，进而促进食物残渣排出，改善便秘症状。
3.改善视力
爆米花中富含维生素A，该物质能够被转化为视紫质从而提高视觉敏感度，达到明目的效果。
4.辅助减肥
爆米花含有的膳食纤维具有较高的饱腹感，可减少其他高热量食品的摄入量，从而在一定程度上起到辅助减肥的作用。
爆米花作为零食适量食用即可，避免过量摄入导致肥胖等问题。对于存在消化系统疾病或对爆米花过敏的人群，应谨慎食用以避免不适症状发生。
2024-02-25 23:28
举报相关问题
向医生提问
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
