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一对夫妻想要孩子怎么做
补充说明：一对夫妻想要孩子怎么做
a******W 2022-04-01 21:55
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
想要孩子指的是怀孕，一对夫妻想要孩子，需要先进行孕前检查，并且要注意饮食健康，还要注意休息，避免过度劳累，同时也要保持良好的心态，避免过度紧张。
1、孕前检查
夫妻双方在备孕期间，需要先进行孕前检查，检查夫妻双方的身体情况，是否存在遗传性疾病、传染性疾病等，如果存在疾病，则不建议怀孕，以免怀孕后对胎儿造成不良的影响。
2、饮食健康
在怀孕前三个月，需要适当多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，还可以适当多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康，还可以适当多吃一些富含叶酸的食物，比如动物肝脏、菠菜、猕猴桃等，能够预防胎儿神经管畸形。
3、注意休息
在怀孕期间，夫妻双方要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响胎儿的生长发育。
4、保持良好的心态
在备孕期间，夫妻双方要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免影响受精卵的着床。
5、避免过度紧张
在备孕期间，夫妻双方要避免过度紧张，以免影响受精卵着床，同时也要避免进行性生活，以免导致子宫受到刺激，出现子宫收缩的情况，从而引起先兆流产的现象。
在备孕期间，夫妻双方要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时也要注意戒烟戒酒，避免接触有毒有害的物质，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 06:20
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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