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东北血糯米的功效与作用
补充说明：东北血糯米的功效与作用
2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
东北血糯米一般指的是血糯米，通常具有补充营养、补血活血、润肠通便的功效，可以起到改善消化不良、月经不调、贫血、便秘等的作用。
1、补充营养
血糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分。其中，蛋白质可以维持身体的正常生理功能，脂肪可以给身体提供热量，维生素可以维持正常的生理功能，糖类可以为人体提供能量。因此，适当食用血糯米可以补充人体所需的营养物质。
2、补血活血
血糯米含有丰富的铁元素，铁元素在人体内可以促进血红蛋白的合成，可以起到补血活血的作用，可以改善缺铁性贫血的症状。
3、润肠通便
血糯米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加速胃肠道内食物的消化与排出，可以起到润肠通便的作用，可以辅助改善消化不良、便秘等不适症状。
除此之外，还具有补气健脾、温补驱寒等功效。建议日常生活中也要注意饮食均衡，避免过量食用辛辣刺激的食物。
2022-05-07 14:46
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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