首页> 营养科> 沙棘> 干沙棘的功效与作用吃法

干沙棘的功效与作用吃法

发病时间：不清楚

干沙棘的功效与作用吃法

补充说明：干沙棘的功效与作用吃法

a******W 2022-04-01 21:31

我要咨询

其他人还在看

维生素e有什么功效女性营养不良什么特征更年期补钙吃什么钙片好维生素b2片的作用及功能吃维生素b族有什么好处他达拉非正常人可以吃吗

精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

干沙棘具有健脾消食、止咳化痰、活血化瘀、理气止痛、降低胆固醇的功效，可以泡水、煎汤内服，也可以直接食用。

1、健脾消食

干沙棘中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾消食的功效。如果存在脾胃虚弱的患者，可以适当吃干沙棘，有利于促进病情恢复。

2、止咳化痰

干沙棘具有止咳化痰的功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当吃干沙棘，在一定程度上可以达到止咳化痰的目的。

3、活血化瘀

干沙棘中含有黄酮类、维生素等营养成分，具有活血化瘀的功效，适当食用后可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到散瘀的效果。

4、理气止痛

干沙棘具有理气止痛的功效，如果存在胃痛、胃胀等不适症状，可以适当吃干沙棘，在一定程度上可以达到理气止痛的目的。

5、降低胆固醇

干沙棘中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适当食用后可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上也可以达到降低胆固醇的效果。

虽然干沙棘的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对干沙棘过敏者、胃肠道功能虚弱者等。如果患者食用干沙棘后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

2022-04-02 05:05

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品