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鲜贝的功效与作用
补充说明：鲜贝的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:31
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鲜贝具有补肾、健脑、明目、养颜护肤、促进骨骼发育等功效和作用。
1.补肾
鲜贝中含有的锌元素有助于维持生殖系统的正常功能，从而起到补肾的效果。
2.健脑
锌是多种酶类的活性成分，能增强机体抵抗力，提高智力水平，具有一定的健脑作用。
3.明目
锌参与维生素A的代谢，促进视紫质再生，改善眼睛疲劳，缓解视力下降的症状。
4.养颜护肤
锌可以调节皮肤油脂分泌，抑制皮脂腺过度活跃，减少痤疮的发生，同时还有助于修复受损的皮肤屏障，使肌肤更加健康亮丽。
5.促进骨骼发育
锌在人体内发挥着多种生理作用，包括促进生长发育、增强免疫力等，其中促进生长发育主要是通过刺激细胞分裂和分化来实现的。
需要注意的是，虽然鲜贝对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良或导致其他潜在健康风险。另外，对于存在肾脏疾病或其他慢性病的人群而言，摄入鲜贝时需谨慎，并且建议在医生指导下进行饮食调整。
2024-01-31 03:33
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