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山楂乌梅汁的功效
补充说明：山楂乌梅汁的功效
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂乌梅汁具有促进消化、健胃消食、止咳化痰、活血化瘀、解酒等功效和作用。
1.促进消化
山楂含有多种有机酸及维生素C，可增强酶体活性，促进蛋白质分解；乌梅富含柠檬酸、苹果酸等有机酸，能提高胃肠蠕动速度，从而达到促消化的目的。
2.健胃消食
山楂中的脂肪酶可以促进脂肪分解，而乌梅则具有一定的抑菌作用，能够缓解肠胃不适症状。
3.止咳化痰
山楂中所含有的挥发油成分具有镇静作用，有助于平息咳嗽；乌梅则有收敛肺气、止咳化痰的效果。
4.活血化瘀
山楂中的三萜类化合物具有扩张血管、降低血压的作用，进而改善血液循环；乌梅则有一定的抗凝血作用，两者合用有利于预防心血管疾病的发生。
5.解酒
山楂中的黄酮类物质能够抑制酒精在体内的代谢过程，减缓醉酒状态；乌梅中的钾离子也有助于体内酒精排泄，从而起到辅助解酒的作用。
需要注意的是，对于上述提及的所有功效，虽然山楂乌梅汁都有一定效果，但并不能替代药物治疗。另外，由于山楂乌梅汁中含有较多糖分，因此糖尿病患者应慎用或避免食用。
2024-01-16 06:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
