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孕妇吃鱼籽的好处和坏处
补充说明：孕妇吃鱼籽的好处和坏处
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃鱼籽的好处主要是补充营养、促进胎儿大脑发育等，坏处是容易引起消化不良、过敏等。
1、好处
鱼籽中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养成分，孕妇适当吃鱼籽可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的大脑发育。鱼籽中还含有丰富的维生素A，孕妇适当吃鱼籽可以促进胎儿视力的发育。鱼籽中还含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，孕妇适当吃鱼籽可以补充身体所需要的微量元素，预防缺铁性贫血和缺钙。
2、坏处
鱼籽中的蛋白质含量比较高，如果孕妇过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对鱼籽过敏的孕妇吃鱼籽，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议孕妇在日常生活中注意保持营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于促进机体的新陈代谢，保持健康的状态。
2022-04-02 02:37
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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