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西红柿的功效与作用减肥
补充说明：西红柿的功效与作用减肥
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西红柿具有促进消化、缓解疲劳、辅助减肥等功效和作用。
1.促进消化
西红柿中富含膳食纤维，能增加胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。
2.缓解疲劳
西红柿中的维生素C有助于提高身体对铁元素的吸收，而铁是红细胞合成的重要成分，因此摄入足够的铁可以帮助预防贫血，改善面色苍白等问题。
3.辅助减肥
西红柿所含热量较低且含有丰富的水分及膳食纤维，能够增强饱腹感，并促进胃肠蠕动以帮助排便，进而达到辅助减肥的目的。
需要注意的是，虽然西红柿具有一定的减肥效果，但不建议过量食用，以免导致血糖波动过大，引起不适症状。同时，在减肥期间还应配合适当的运动锻炼，如游泳、跑步等，更有助于消耗热量，达到较好的减肥效果。
2024-03-21 06:42
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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就诊科室：内科
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