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野山竹果的功效与作用

发病时间:不清楚

野山竹果的功效与作用

补充说明:野山竹果的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:35

关节炎 类风湿性关节炎 便秘 动脉粥样硬化 腹泻 消化 损伤 衰老 疼痛 肿胀 脾胃虚寒 维生素C 血压 皮肤 肠道 山竹果

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医生回答(1)

王焕臣 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

野山竹果具有抗氧化、抗炎、促进消化、改善心血管健康、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
野山竹果富含多种维生素C、E等天然抗氧化剂,这些物质能够清除自由基,减少细胞损伤,从而起到延缓衰老、保护皮肤的作用。
2.抗炎
野山竹果中的某些成分具有一定的抗炎作用,可以抑制炎症反应,缓解疼痛和肿胀,对于关节炎、类风湿性关节炎等疾病有一定的辅助治疗效果。
3.促进消化
野山竹果含有丰富的膳食纤维,可增加肠道蠕动,改善便秘情况,并有助于维持正常的胃肠道功能。
4.改善心血管健康
野山竹果中所含有的不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平,预防动脉粥样硬化的发生;其钾元素含量较高,对血压的控制也有一定益处。
5.增强免疫力
野山竹果中的营养素如维生素C、锌等具有提高机体抵抗力的作用,经常食用可以有效增强人体免疫力,抵御各种疾病的侵袭。
需要注意的是,虽然野山竹果有诸多好处,但并不能替代药物进行治疗。在食用时应确保来源可靠且未添加防腐剂或其他有害物质。另外,由于野山竹果性质寒凉,因此脾胃虚寒者不宜过量食用,以免引起腹泻等症状。

2024-04-07 18:28

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