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软糜子的功效与作用
补充说明：软糜子的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
软糜子具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善贫血、降低血脂等功效和作用。
1.补充营养素
软糜子富含多种维生素、矿物质等微量营养素，适量食用可为人体提供必需的营养物质。
2.提供能量
软糜子含有丰富的碳水化合物，经消化后转化为葡萄糖，为身体提供持久的能量来源。
3.促进消化
软糜子中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而提高食物的吸收率。
4.改善贫血
软糜子中所含铁元素能够促进血红蛋白合成，对于缺铁性贫血有一定的预防和治疗作用。
5.降低血脂
软糜子中的不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而减少心血管疾病的风险。
软糜子作为食品时，一般无需特殊处理即可食用；但在储存过程中需注意防潮、防虫，并在有效期内尽快消费以保证其新鲜度和营养价值。
2024-03-11 22:04
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
