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干海虾米的功效与作用
补充说明：干海虾米的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
干海虾米具有补充营养成分、提供能量、维持机体代谢、促进生长发育、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养成分
干海虾米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
干海虾米中的碳水化合物和脂肪在体内氧化可产生热量，为身体活动提供能量。
3.维持机体代谢
干海虾米中含有的多种微量元素如钙、磷、铁等，对于维持机体正常的生理功能具有重要作用。
4.促进生长发育
干海虾米富含的氨基酸是合成人体组织的主要原料，有助于促进儿童的生长发育。
5.增强免疫力
干海虾米中的锌元素能够促进白细胞的吞噬能力，提高机体的抗病能力。
需要注意的是，干海虾米属于高蛋白食物，肾功能不全者应限量摄入，以免加重肾脏负担。此外，对海鲜过敏的人群不宜食用，以避免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-09 06:40
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