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青梅浓缩汁的功效与作用
补充说明：青梅浓缩汁的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青梅浓缩汁具有解毒、抗炎、促进消化、增强免疫力、改善睡眠质量等功效和作用。
1.解毒
青梅浓缩汁含有丰富的有机酸和多种氨基酸等物质，这些成分具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，从而起到解毒的效果。
2.抗炎
该产品中含有的黄酮类化合物具有抑制炎症反应的作用，能够减轻组织损伤和疼痛等症状。
3.促进消化
其富含膳食纤维及天然酵素，可促进肠胃蠕动，加速食物分解吸收，减少便秘发生。
4.增强免疫力
该品所含营养元素能有效提高机体抵抗力，并在一定程度上降低感染性疾病风险。
5.改善睡眠质量
摄入后可以促进大脑分泌褪黑激素，这种激素能够调节生物钟，使人保持清醒状态；同时也有助于放松身心，缓解紧张情绪，从而达到促进睡眠的目的。
建议适量饮用青梅浓缩汁，以避免过量导致糖分摄入过多，引起血糖波动或增加龋齿的风险。对于存在胃肠道疾病如胃溃疡的人群而言，应谨慎食用，以免刺激胃黏膜，加重病情。
2024-01-16 22:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
