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杏梅肉孕妇能不能吃
补充说明：杏梅肉孕妇能不能吃
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杏梅肉孕妇能吃。
杏梅肉含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种微量元素，能够帮助消化，改善孕期食欲不振的情况，并且还具有一定的抗氧化作用，有利于胎儿的生长发育。但需要注意的是，由于其含糖量较高，所以不宜过量食用，尤其是患有妊娠期糖尿病的孕妇。另外，如果孕妇对杏或梅子有过敏史，则应避免食用，以免引起过敏反应。
除了上述提及的两种水果外，杏仁也属于常见的坚果类食物，其中富含脂肪、蛋白质等营养物质，适量摄入有助于补充机体所需的能量，对于维持身体健康有一定的好处。
孕期饮食需注意均衡多样，同时建议定期进行孕期检查，监测血糖水平，以确保自身与胎儿健康。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。
2024-04-07 15:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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