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香芹叶子怎么吃,叶子还要吗

发病时间:不清楚

香芹叶子怎么吃,叶子还要吗

补充说明:香芹叶子怎么吃,叶子还要吗

a******W 2022-04-01 21:29

香芹 维生素K 维生素A 腹痛 腹泻 食物中毒 急性胃肠炎

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

香芹叶子可以凉拌、炒食或作为调味料使用。
香芹叶子与根部一样具有独特的香气,且同样富含多种营养素,如维生素K、维生素A以及钾等。从健康角度出发,香芹叶子可为菜肴增添风味,并提供额外的营养益处。但由于其含有的草酸可能会影响某些矿物质的吸收,所以不建议过量食用或长期连续食用。
若摄入后出现腹痛、腹泻等不适症状,可能是食物中毒引起的急性胃肠炎,需要及时就医治疗。
在处理香芹时,应注意区分其茎和叶,避免将叶部分扔掉。同时,在烹饪过程中,应确保香芹充分加热以杀灭潜在的细菌,减少食物中毒的风险。

2024-02-11 13:14

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维生素K

维生素K(VitaminK,简称VitK)又称抗出血维生素,是具有叶绿醌生物活性的α,甲基-1,4-萘醌衍生物的总称,体内包括VitK1(叶绿醌)和VitK2(甲基萘醌类)。VitK1的化学形式是2-甲基-3-植基1,4-萘醌,也称为2-甲基-3-叶绿基-1,4-萘醌;而VitK2(简写为MK-n)为系列化合物,统称为甲基萘醌类,其侧链有一不饱和的多异戊烯基,根据侧链长短的不同有多种形式,最常见的是侧链上有6~10个类异戊二烯基的甲基萘醌(从MK-6到MK-10),其结构式如图1。此外,体外合成的VitK3(2-甲基-1,4-萘醌)本身不具备活性,在体内肝中可被烷化为MK4而有生物活性。  VitK是萘醌的衍生物,耐热、耐酸,为脂溶性维生素,不溶于水,但易被阳光和碱所破坏。VitK1为鲜黄色油状物,VitK2为鲜黄色结晶,可溶于甲醇、丙酮、苯、石油醚、氯仿等,VitK3为黄色结晶,溶于四氯化碳、氯仿、植物油、丙酮、苯和乙醇。VitK的衍生物如VitK3磷酸酯,琥珀酸酯或亚硫酸氢盐均为水溶性,而甲基荼氧醌乙酸酯对光不敏感。

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