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锰的作用与功效及禁忌

发病时间：不清楚

锰的作用与功效及禁忌

补充说明：锰的作用与功效及禁忌

a******W 2022-04-01 21:29

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精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

锰是人体必需的一种微量元素，在人体内的含量仅次于铁。锰具有提高免疫力、维持神经系统的正常功能、促进大脑发育、促进新陈代谢、消除炎症等作用与功效，禁忌主要是过量摄入锰会导致中毒。

1、作用与功效

锰具有提高免疫力的作用，适当补充锰可以提高人体的免疫力，增强人体对抗外来病原体的能力，从而预防疾病的发生。锰还可以维持神经系统的正常功能，促进大脑的发育，改善记忆力，还可以促进新陈代谢，有利于人体内有毒物质的排出，从而维持身体健康。此外，锰还可以消除炎症，促进伤口愈合，有利于伤口的愈合。

2、禁忌

锰是一种无机化合物，过量摄入锰可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，严重时还可能会导致昏迷。此外，锰具有一定的刺激性，如果患者皮肤存在伤口，在伤口愈合期间过量摄入锰，可能会导致伤口出现疼痛、红肿等不适症状，不利于伤口的愈合。

建议患者在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃一些富含铁元素、锰元素的食物，比如瘦肉、猪肝、鸡蛋黄等，补充身体所需要的营养。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

2022-04-01 22:13

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

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