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杨梅酒的功效与作用及食用方法
补充说明：杨梅酒的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杨梅酒具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善睡眠质量、辅助降血压的功效，可以适量饮用。
1、补充营养
杨梅酒中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养。
2、促进消化
杨梅酒中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、美容养颜
杨梅酒中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量饮用可以起到抗氧化的作用，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上可以达到美容养颜的效果。
4、辅助改善睡眠质量
杨梅酒中含有丰富的氨基酸、有机酸等营养成分，可以促进大脑神经的兴奋，有助于改善睡眠质量。
5、辅助降血压
杨梅酒中含有丰富的钾元素，可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，也可以达到辅助降血压的效果。
虽然杨梅酒的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对杨梅酒过敏的人、胃肠道不适的人、肝肾功能不全的人等。如果饮用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-01 21:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
