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台湾牛奶释迦果怎么吃
补充说明：台湾牛奶释迦果怎么吃
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
台湾牛奶释迦果可以直接吃，也可以用来酿酒、制作果脯、罐头、牛奶饮料等。
1、直接吃
台湾牛奶释迦果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，直接吃可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
2、酿酒
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，在一定程度上还可以达到保护胃黏膜的效果，而酒中含有大量的酒精，具有一定的刺激性，如果直接喝，可能会刺激胃肠道，从而出现恶心、呕吐等不适症状。
3、制作果脯
台湾牛奶释迦果可以和成熟的香蕉、甜瓜、西瓜等水果一起制作果脯，不仅可以增加饱腹感，还可以为身体补充所需要的维生素、矿物质等营养成分，有利于身体健康。
4、罐头
如果台湾的果脯比较多，可以在打开袋子以后，将牛奶和糖分混合，放入罐头内密封保存，通常在2~3天内可以食用。
5、牛奶饮料
可以用温水将牛奶冲开，适当加入柠檬、山楂等酸味的食材，可以促进胃酸分泌，有助于促进消化。
平时应注意适量食用牛奶释迦果，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果出现消化不良的症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-04-01 21:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
