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血橙酸怎么办
补充说明：血橙酸怎么办
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血橙酸一般指的是血橙中的酸性物质。血橙中含有丰富的维生素C、类黄酮、单萜烯、花青素、类胡萝卜素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于人体的新陈代谢，同时还具有美容养颜、增强免疫力等功效。
1、补充营养物质
血橙中含有丰富的维生素C、类黄酮、单萜烯、花青素、类胡萝卜素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于人体的生长发育。
2、促进胃肠道蠕动
血橙中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用血橙，有利于改善便秘的情况。
3、美容养颜
血橙中含有丰富的维生素C、类黄酮、花青素等营养物质，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，还可以在一定程度上起到美容养颜的作用。
4、增强免疫力
血橙中含有丰富的维生素C、类黄酮、花青素、类胡萝卜素等营养物质，以及钙、铁、磷等多种矿物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
5、其他功效
血橙中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以缓解视疲劳。
需要注意的是，血橙中含有大量的有机酸，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以建议患者适量食用血橙。如果患者出现上述不适症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解，必要时也可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-04-01 21:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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