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糍粑吃多了会怎样
补充说明：糍粑吃多了会怎样
a******W 2022-04-01 21:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糍粑吃多了可能导致腹胀、消化不良，长期食用还可能引起血脂异常、肥胖和血糖波动。
1.腹胀
糍粑中含有较多碳水化合物和脂肪，在食用过多后会导致胃肠负担加重，进而引起腹胀。腹胀可能导致食欲下降、消化功能减弱，长期可能影响营养吸收。
2.消化不良
糍粑属于不易消化的食物，若一次性进食过多可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良的情况发生。消化不良会引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时甚至会出现恶心呕吐的症状。
3.血脂异常
糍粑中含有的油脂较高，如果经常大量食用，会导致体内的热量摄入过多，转化为脂肪堆积在体内，从而引起血脂偏高的情况发生。血脂异常容易引发心血管疾病，增加心脑血管事件的发生概率，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等。
4.肥胖
糍粑是一种高热量食物，过量食用会导致能量摄入超过身体所需，转化为脂肪储存。肥胖易诱发多种代谢相关疾病，如高血压、糖尿病等，还可能增加患骨关节炎的风险。
5.血糖波动
糍粑含有一定量的糖分，食用后会使血糖水平短暂上升，尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳者。血糖波动大不利于病情管理，可能导致长期并发症风险增加。
建议适量食用糍粑，避免过量摄入导致上述不良后果。同时，保持均衡饮食并配合适当运动是维护健康的关键。
2024-03-09 01:48
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
