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黑紫葡萄的功效与作用
补充说明：黑紫葡萄的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑紫葡萄具有抗氧化、抗炎、促进消化、改善心血管健康、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
黑紫葡萄富含多酚类化合物，具有较强的抗氧化能力，有助于清除自由基，减缓细胞衰老。
2.抗炎
适量食用黑紫葡萄可以抑制体内炎症反应，缓解因食物或环境引起的轻微不适症状。
3.促进消化
黑紫葡萄中的膳食纤维能够增加肠道蠕动频率，改善胃肠道功能，对于长期存在排便不畅的人群有一定的好处。
4.改善心血管健康
黑紫葡萄中含有的白藜芦醇等物质具有扩张血管、降低血压的作用，对预防心血管疾病有益。
5.增强免疫力
黑紫葡萄中的多种维生素和矿物质可支持免疫系统的正常运作，提高机体抵抗力。
虽然黑紫葡萄有诸多益处，但不宜过量食用以避免血糖波动。此外，对黑紫葡萄过敏者应慎用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-27 00:16
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