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羊血豆腐的功效与作用禁忌
补充说明：羊血豆腐的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-01 21:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
羊血豆腐一般是指羊血豆腐汤，具有补充营养、润肠通便、增强体质、补血、降血压等功效，但患者需注意避免过量食用。
1、补充营养
羊血豆腐汤主要是由羊血、豆腐等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
羊血豆腐汤中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增强体质
羊血豆腐汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以增强体质。
4、补血
羊血豆腐汤中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用后可以为人体补充所需要的血红蛋白，有利于补血。
5、降血压
羊血豆腐汤中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸等营养成分，有助于软化血管，可以在一定程度上起到辅助降低血压的作用。
但需要注意的是，羊血豆腐汤中的蛋白质含量比较高，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 21:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
