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河蚬的功效和禁忌
补充说明：河蚬的功效和禁忌
a******W 2022-03-31 18:20
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
河蚬的功效主要包括补充营养、提高食欲、辅助保护血管、促进骨骼发育等，其食用禁忌主要包括胃肠道功能不佳者、过敏者、痛风者、高脂血症者等人群。
1、功效
河蚬中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。此外，河蚬中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。河蚬中含有丰富的微量元素，比如钙、铁、锌等，适当食用可以促进身体的新陈代谢，也可以达到辅助保护血管的效果。河蚬中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助保护皮肤的目的。
2、禁忌
胃肠道功能不佳者不宜过量食用河蚬，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。对河蚬过敏者也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，河蚬中的嘌呤含量较高，因此，痛风者应避免食用，以免导致病情加重。高脂血症者也应避免食用，以免导致血脂升高，不利于控制病情。
建议在日常生活中，要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、冰淇淋等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于补充身体所需营养，促进新陈代谢。平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，提高身体免疫力。如果食用河蚬后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 16:02
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
