发病时间：不清楚
怎样预防营养缺乏症
补充说明：怎样预防营养缺乏症
a******W 2022-03-31 18:20
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防营养缺乏症可以采取合理膳食、平衡饮食、充足日照、定期体检、口服补充剂等措施。
1.合理膳食
合理膳食通过确保身体获得足够的各种营养素来预防营养缺乏。均衡摄入各类食物，减少高热量、高脂肪食品的摄入量。
2.平衡饮食
平衡饮食强调每日摄取多种类别的食物以满足身体对不同营养成分的需求。制定并遵循个人化饮食计划，确保每餐包含来自五大基本食物群的适量食材。
3.充足日照
日光浴能够促进人体合成维生素D，该物质有助于钙质吸收与利用。每天固定时间安排户外活动，接受适度阳光照射以增加体内维他命D储备。
4.定期体检
定期进行健康检查可早期发现潜在的营养不足或失衡状况。依据医生建议调整饮食结构或采取针对性干预措施是必要的。
5.口服补充剂
营养补充剂可以弥补日常饮食中可能存在的某些微量营养素缺乏。在专业医师指导下选择合适的补充品，并按推荐剂量服用。
若担心营养不良，建议定期咨询营养师或医生，评估自身饮食是否均衡。
2024-03-02 06:46
举报向医生提问
维生素B2片
1.用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎、脂溢性皮炎等维生素B2缺乏症。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时应补充维生素B2。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
脂肪乳注射液(C14～24)
能量补充药.本品是静脉营养的组成部分之一,为机体提供能量和必需脂肪酸,用于胃肠外营养补充能量及必需脂肪酸,预防和治疗人体必需脂肪酸缺乏症,也为经口服途径不能维持和恢复正常必需脂肪酸水平的病人提供必需脂肪酸.30％脂肪乳注射液更适合输液量受限制和能量需求高度增加的病人.卵磷脂可辅助治疗动脉粥样硬化,脂肪肝,以及小儿湿疹,神经衰弱症.在药用辅料中作增溶剂、乳化剂及油脂类的抗氧化剂。
健康问答
