发病时间：不清楚
人睡眠不足时会有哪些不好的症状列举三种
补充说明：人睡眠不足时会有哪些不好的症状列举三种
a******W 2022-03-31 18:16
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
睡眠不足可能导致疲劳、反应变慢和注意力不集中，建议关注睡眠质量并寻求医疗建议。
1.疲劳
睡眠是身体修复和恢复的过程，当人们长时间睡眠不足时，会导致大脑无法充分休息和恢复，进而影响神经系统的正常功能，出现持续性疲劳的现象。这种疲劳感可能出现在任何时间点，且通过简单休息难以缓解，伴随白天嗜睡、昏沉等症状。
2.反应变慢
睡眠不足会影响大脑的认知功能，包括记忆、学习和决策能力。长期如此可能导致认知功能下降，从而表现为反应变慢。这种症状通常表现在日常活动中，特别是在需要快速做出决定或应对突发情况时更为明显。
3.注意力不集中
睡眠不足会干扰大脑的信息处理过程，导致注意力难以集中。这是由于缺乏足够的休息使大脑无法有效地过滤无关信息并专注于重要任务。注意力不集中的表现可能包括完成工作时犯错误增加、难以完成连续的任务以及频繁地分心。
针对睡眠不足引起的症状，建议进行相关检查如脑电图以评估睡眠质量，必要时可做血常规、甲状腺功能测定等。治疗措施可能包括心理咨询、药物治疗如苯二氮卓类安眠药阿普唑仑等。患者应注意保持规律作息，避免过度使用电子产品，特别是睡前一小时，确保充足的光线可以帮助调节生物钟。
2024-04-11 21:30
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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