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果丹皮吃多了会怎么样
补充说明：果丹皮吃多了会怎么样
a******W 2022-03-31 18:21
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
果丹皮吃多了可能导致胃肠功能紊乱、营养不良、维生素C缺乏以及腹泻或便秘的发生。
1.胃肠功能紊乱
果丹皮是由山楂制成的一种食品，若食用过多可能会导致胃酸分泌增多，加重了胃肠道负担。容易引起腹胀、恶心呕吐等不适症状发生。
2.营养不良
果丹皮中含有一定量的糖分和脂肪，如果长期过量摄入会导致能量过剩，转化为脂肪储存起来，从而引发肥胖等问题。可能导致体重增加、血脂升高，进而诱发心血管疾病的发生风险增高。
3.维生素C缺乏
果丹皮中含有的维生素C具有抗氧化作用，但其含量有限且不稳定，在加工过程中易被破坏，因此长期大量食用可能影响人体对维生素C的摄取。可表现为牙龈出血、皮肤瘀斑等症状，严重时甚至会出现贫血的情况。
4.腹泻
果丹皮属于酸性食物，食用后会刺激胃酸分泌，促进消化酶的活性，加快食物的消化吸收过程。若一次性摄入过多，会导致胃部负担加重，引起不适感。会引起腹泻、腹痛等不适症状出现。
5.便秘
果丹皮中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。但如果食用过多可能会导致大便次数减少、排便困难等情况发生。
建议适量食用果丹皮，避免过量摄入导致身体不适。同时，对于存在相关风险因素的人群，如孕妇或糖尿病患者，应特别注意控制果丹皮的摄入量，以维护身体健康。
2024-03-20 10:50
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