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果丹皮的功效与作用会发胖吗
补充说明：果丹皮的功效与作用会发胖吗
a******W 2022-05-09 19:16
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医生回答(1)
李军 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
果丹皮本身不致肥，但过量食用可能导致发胖。
果丹皮主要是由山楂制成，而山楂中含有的脂肪酶可以促进脂肪分解代谢，因此适量食用果丹皮一般不会直接导致发胖。但如果过量食用果丹皮，会导致热量摄入过多，这些多余的热量可能被身体转化为脂肪储存起来，从而引起发胖。此外，果丹皮中含有一定量的糖分，长期大量摄入可能导致血糖波动，进而影响体重控制。
如果在吃果丹皮的同时还进食了高热量、高糖的食物或缺乏运动，则更有可能导致发胖。
虽然果丹皮含有一定的营养成分，但是为了身体健康考虑，在享受美食的同时也要注意合理饮食和适当锻炼，避免过度摄入热量。
2024-03-09 18:19
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