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体内湿热原因
补充说明：体内湿热原因
a******W 2022-03-31 18:17
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体内湿热可能是由长期饮食不节、脾胃虚弱、外感湿邪、情志内伤、过度疲劳等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期饮食不节
长期食用辛辣、油腻等食物会导致脾胃运化功能减弱，水液代谢失常，从而引起湿热内生。因此，患者应调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物的摄入量，如火锅、烧烤等。
2.脾胃虚弱
由于脾主运化,胃主受纳和腐熟水谷,若脾胃虚弱则导致运化功能减退,进而出现湿浊内生的情况。针对脾胃虚弱所致的湿热体质,可选用健脾祛湿类中药进行调理，比如参苓白术散、四君子汤等。
3.外感湿邪
外感湿邪侵袭人体后，容易郁久化热，从阳化火，进一步发展为湿热证。对于外感湿邪引起的湿热病症，可通过服用清热利湿药物改善，例如龙胆泻肝丸、二妙丸等。
4.情志内伤
情志内伤是指长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态，这些情绪变化会影响脏腑气机运行，导致气血失调，从而产生湿热。调节情志是防治湿热的重要方法。建议采取放松技巧如冥想、深呼吸以缓解压力。
5.过度疲劳
过度疲劳会引起机体免疫力下降，此时易受到外邪侵袭，特别是湿邪，当湿邪入里，则会出现湿热的症状。针对过度疲劳引起的湿热症状，可以通过适当休息来缓解，必要时也可遵医嘱使用补中益气丸、香砂养胃丸等药物改善。
针对湿热体质，建议定期进行舌苔检测、粪便常规以及血脂分析等检查，以监测病情变化。日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复健康。
2024-03-19 09:05
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
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