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天生气虚体质能否改善
补充说明：天生气虚体质能否改善
a******W 2022-03-31 18:18
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气虚体质可以通过中医调理改善。
气虚体质是因为先天禀赋不足或后天调养不当导致脏腑功能失调，气血生化之源亏虚，使机体失去正常的生理活动而出现一系列虚弱症状。通过中医调理可以补益元气、健脾胃、固表敛汗，从而达到改善气虚体质的目的。
气虚体质的改善可能需要长期坚持适当的运动锻炼，如散步、太极拳等，有助于增强体质。
对于气虚体质的人群，日常生活中应注意饮食调理，避免过度疲劳，保持充足睡眠，以助于改善体质状况。
2024-04-01 10:00
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
