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齿痕舌裂纹舌怎么调理
补充说明：齿痕舌裂纹舌怎么调理
a******W 2022-03-31 18:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
齿痕舌和裂纹舌的调理可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、穴位按摩等方法来改善。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加健脾消食、补肾益气类食物摄入，辅助改善脾胃功能和肾脏运化水液功能。适用于轻度齿痕舌及裂纹舌患者，旨在从日常饮食中获得营养支持和身体修复。
2.中药调理
在专业中医师指导下，根据体质特点配制汤剂或丸散等中药内服，以调和脏腑功能为主要目的。适合因气血阴阳失调导致的舌象改变，并伴随其他症状者。需个体化配方且长期服用效果更佳。
3.艾灸疗法
选择特定腧穴实施温和灸或雀啄灸，在医生指导下进行，每次15-30分钟，每周2-3次。针对寒湿凝滞型舌象变化具有一定的温阳祛湿作用，可缓解舌体胖大有齿痕的情况。
4.穴位按摩
选取足三里、中脘、关元等穴位进行按摩，每日1-2次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进消化吸收，改善脾虚湿困引起的舌苔白厚腻等症状。
在诊断为齿痕舌裂纹舌后，应避免食用生冷、油腻及过于甜腻的食物，以免加重舌部不适。建议保持充足睡眠，避免过度疲劳，因为中医认为“久视伤肝”，所以要合理安排工作和休息时间，避免长时间用眼造成视觉疲劳。
2024-03-23 02:16
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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