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曲拉有减肥的效果吗
补充说明：曲拉有减肥的效果吗
a******W 2022-03-31 18:20
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
曲拉本身不具有减肥作用，但可作为膳食的一部分辅助减肥。
曲拉含有一定量的益生菌，这些益生菌能够帮助调节肠道微生态环境，促进消化吸收，进而可能起到一定的减肥效果。但是，曲拉中也含有一定的糖分和脂肪，如果过度食用可能会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。因此，在食用曲拉时应注意适量，并结合适当的运动计划以促进健康减重。
除了曲拉外，市面上还有许多声称具有减肥功效的食物或产品，消费者在选择时需谨慎，避免盲目跟风或轻信虚假宣传。
在考虑使用曲拉等辅助减肥食品的同时，应确保遵循均衡饮食原则，并配合适当的身体活动，以支持健康的体重管理。
2024-01-19 22:54
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