发病时间：不清楚
高粱面的功效与作用及禁忌
补充说明：高粱面的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高粱面具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护牙齿、辅助降血压等功效，但食用时要注意适量，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
高粱面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。
2、促进消化
高粱面中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等不适症状，可以适量食用高粱面进行改善。
3、提高免疫力
高粱面中含有丰富的赖氨酸、铁、钙等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
4、辅助保护牙齿
高粱面中含有丰富的钙元素，可以促进牙齿和骨骼的发育，在一定程度上还可以达到辅助保护牙齿的作用。如果存在牙齿发育不良的情况，可以适当吃高粱面进行改善。
5、辅助降血压
高粱面中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对高粱面过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用高粱面后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 12:04
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
