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方糖的功效与作用和好处
补充说明:方糖的功效与作用和好处
a******W 2022-03-31 18:21
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方糖具有营养补充、能量补充、调味、改善食欲、促进消化等功效和作用。
1.营养补充
方糖由白砂糖精制而成,含有一定的碳水化合物,可为人体提供必要的热量。
2.能量补充
碳水化合物在体内氧化产生二氧化碳和水,并释放大量能量,有助于维持身体日常活动所需的基本代谢水平。
3.调味
方糖具有纯正甜味,适量添加可提升食物口感,如咖啡或茶饮中使用。
4.改善食欲
由于其高甜度,少量摄入即可达到增加食欲的目的,对于食欲不振者有一定的缓解效果。
5.促进消化
方糖中的糖分可以刺激唾液腺分泌,从而促进口腔内食物的消化吸收。
需要注意的是,虽然方糖是一种常见的食品添加剂,但过量食用可能导致血糖波动和体重增加,因此建议适度食用。
2024-01-26 00:24
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