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橄榄醋的功效与作用及禁忌
补充说明：橄榄醋的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
橄榄醋是以橄榄、陈皮、醋等为主要原料制作而成的一种食物，适量食用可以起到补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘的功效与作用，一般人群均可食用。但食用时需注意适量，以免过量食用引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
橄榄醋中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
橄榄醋中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的症状。
3、增进食欲
橄榄醋中含有丰富的醋酸，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的情况，可以适量食用橄榄醋，有利于改善症状。
4、辅助改善便秘
橄榄醋中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的人群可以适量食用橄榄醋，有利于改善便秘的症状。
5、其他作用
橄榄醋中含有丰富的醋酸、维生素等营养成分，适量食用可以起到开胃消食的作用，也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
需要注意的是，对橄榄醋过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，胃肠道功能较差的人群不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 11:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
