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抹茶奶片的作用
补充说明：抹茶奶片的作用
a******W 2022-03-31 18:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
抹茶奶片的作用包括营养补充、能量补充、促进消化、镇静安神、抗氧化等。
1.营养补充
抹茶奶片中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的营养。
2.能量补充
抹茶奶片中的碳水化合物和脂肪可转化为葡萄糖和甘油三酯，为机体活动提供持久的能量支持。
3.促进消化
抹茶奶片中含有的纤维素有助于增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而达到促进消化的目的。
4.镇静安神
抹茶奶片中的氨基酸具有调节神经功能的作用，有助于缓解紧张情绪，辅助提高睡眠质量。
5.抗氧化
抹茶奶片中的多酚类物质具有清除自由基的功效，能够对抗氧化应激，延缓细胞衰老。
注意控制摄入量，避免过量导致热量堆积引起肥胖等问题。对于特殊人群如孕妇或儿童，建议在专业人士指导下适量食用以确保安全。
2024-02-22 16:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
