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牡蛎汤的功效与作用
补充说明：牡蛎汤的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牡蛎汤具有镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁、增强性功能、提高免疫力等功效和作用。
1.镇静催眠
牡蛎中含有的矿物质可以调节神经系统功能，促进睡眠。
2.抗焦虑
牡蛎中的锌有助于平衡神经递质，减轻焦虑感。
3.抗抑郁
牡蛎含有一定的氨基酸，能够影响大脑内神经传递物质的浓度，起到抗抑郁的效果。
4.增强性功能
牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌是制造精子的重要元素，适当食用可辅助改善男性性功能。
5.提高免疫力
牡蛎富含多种维生素及矿物质，这些营养素在机体免疫过程中发挥重要作用。
需要注意的是，虽然牡蛎具有上述功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良或重金属中毒等问题。此外，对于体质特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等，在食用前应咨询医生意见。
2024-02-23 17:28
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
