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孕妇能吃高粱米的功效与作用
补充说明：孕妇能吃高粱米的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇能吃高粱米，具有补充能量、提供必需氨基酸、促进胃肠蠕动、改善贫血、增强免疫力等功效和作用。
1.补充能量
高粱米富含碳水化合物，可为孕期提供稳定的能量来源。
2.提供必需氨基酸
高粱米含有多种氨基酸，其中赖氨酸对胎儿神经管发育有益。
3.促进胃肠蠕动
高粱米中的膳食纤维有助于维持肠道健康，促进食物消化吸收。
4.改善贫血
高粱米含铁量较高，通过补血可以预防缺铁性贫血的发生。
5.增强免疫力
高粱米中丰富的维生素E具有抗氧化作用，能够增强机体免疫功能。
建议适量食用高粱米以满足日常营养需求，但不宜过量以免引起腹胀或血糖波动。如有妊娠期糖尿病，则应谨慎摄入以防血糖升高。
2024-02-02 22:59
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
