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体内寒气重怎样祛除中医
补充说明：体内寒气重怎样祛除中医
a******W 2022-03-31 18:18
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体内寒气重可采取艾灸疗法、拔罐疗法、中药泡脚、饮食调理、运动疗法等中医方法进行治疗。
1.艾灸疗法
艾灸通过刺激穴位来调节气血，具有温经散寒、活血通络的功效。适用于寒邪所致的痛症、消化不良等病症。在专业人士指导下进行为宜。
2.拔罐疗法
拔罐疗法利用负压吸附于人体表面，促进局部血液循环，改善湿寒体质。对于缓解肌肉酸痛、舒缓紧张情绪有一定效果。注意不宜在皮肤破损处使用。
3.中药泡脚
中药泡脚可以促进足部血液循环，达到驱寒的效果。此方法适合晚上睡前使用，每周可坚持3-5次。
4.饮食调理
饮食调理可以通过食用一些温热的食物如生姜、大枣等来帮助身体排出寒气。这种方法适合长期坚持，并且需要配合适量运动以增强效果。
5.运动疗法
运动疗法可通过提高机体新陈代谢率，促进血液循环，有助于驱散体内的寒气。建议选择有氧运动如慢跑、游泳等，在清晨或傍晚时分进行。
针对体内寒气重的情况，应避免食用生冷、油腻及高糖食物，以免加重症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适当锻炼，也有助于改善体质。
2024-03-30 22:17
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
