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芭乐番石榴的功效与作用
补充说明：芭乐番石榴的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芭乐番石榴具有促进消化、补充维生素、提高免疫力、抗氧化、抗炎等功效与作用。
1.促进消化
芭乐番石榴含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
2.补充维生素
芭乐番石榴富含多种维生素，如维生素A、C等，可以为人体提供必要的营养素，维持身体健康。
3.提高免疫力
适量食用芭乐番石榴有助于增强机体抵抗力，抵御疾病侵袭。
4.抗氧化
由于其含有丰富的抗氧化物质，如花青素、黄酮类化合物等，因此具有一定的抗氧化作用。
5.抗炎
因为该水果中所含有的某些成分具有抑制炎症反应的效果，所以对于减轻局部组织发红、肿胀等症状有一定的帮助。
需要注意的是，虽然芭乐番石榴对健康有益，但并不能过量食用，以免引起腹泻或腹痛等不适症状。此外，如果自身对芭乐番石榴存在过敏反应，则应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良后果。
2024-04-06 00:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
