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山东大葱怎么吃法
补充说明：山东大葱怎么吃法
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
山东大葱具有辅助补充营养、促进消化、辅助提高免疫力、辅助改善视力、辅助降血压等功效，可以通过凉拌、炒制、腌制、做汤等方式进行食用。
1、辅助补充营养
山东大葱中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
山东大葱中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等不适症状，可以适量食用山东大葱，有利于症状的改善。
3、辅助提高免疫力
山东大葱中含有丰富的维生素C、大蒜素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以辅助提高人体的免疫力。
4、辅助改善视力
山东大葱中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助改善视力的目的。
5、辅助降血压
山东大葱中含有丰富的前列腺素A，可以扩张血管，促进血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血压的目的。
但需要注意的是，山东大葱属于辛辣刺激性食物，患者不宜过量食用，以免引起腹痛、腹胀等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 09:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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