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海蚌含珠的功效与作用

发病时间:不清楚

海蚌含珠的功效与作用

补充说明:海蚌含珠的功效与作用

2022-03-31 18:21

海蚌 维生素 微量元素 卵磷脂 DHA 大脑 发育 记忆力下降 老年痴呆 维生素A 眼睛 眼睛干涩 通便 腹痛 腹泻

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

海蚌含珠一般是指海蚌肉,一般具有补充营养、健脑益智、保护视力的功效。在日常生活中要注意适量食用海蚌肉,以免加重胃肠道负担,出现身体不适症状。

1、补充营养

海蚌肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素,适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,维持机体营养均衡。

2、健脑益智

海蚌肉中含有丰富的卵磷脂、DHA,以及多种微量元素,适量食用可以促进大脑的发育,起到健脑益智的功效,对于记忆力下降、老年痴呆等症状可以起到辅助改善作用。

3、保护视力

海蚌肉中含有丰富的维生素A,以及多种微量元素,适量食用可以促进眼睛内感光色素的形成,有助于保护视力,预防眼睛干涩不适的情况。

除此之外,海蚌肉还具有清热化痰、润肠通便等功效。但海蚌肉属于寒性食物,过量食用可能会加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状,如果出现上述症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。

2022-05-18 11:09

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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