首页> 中医科> 中医内科> 脾湿> 脾湿的人不能吃什么

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

脾湿的人应避免食用小米、薏苡仁、芡实、白扁豆、山药等食物,因为这些食物可能加重湿气症状。需要注意的是,食物对于脾湿症状的改善仅具有一定的辅助作用,并非直接的治疗方法。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用,能够促进消化吸收,改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。小米还含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,有助于控制体重。此外,小米中还富含多种维生素和矿物质,可为身体提供必要的营养素。
2.薏苡仁
薏苡仁味甘淡微寒,归脾经、肾经等,有利水渗湿的功效,对于脾虚所致水肿、泄泻有一定的治疗作用。薏苡仁还有清热解毒的作用,可用于缓解肺痈、肠痈等疾病。但需注意的是,由于其性质偏凉,长期大量服用可能会损伤阳气,因此脾虚患者不宜多食。
3.芡实
芡实性平,味甘涩,入脾、肾经,有补脾止泻、益肾固精的作用,适用于脾肾两虚导致的腹泻、遗精、带下等症状。芡实还能收敛固涩,常用于治疗脾虚引起的便溏、尿频等症状。但应注意避免过量食用,以免引起便秘等问题。
4.白扁豆
白扁豆具有一定的祛湿功效,因为中医认为该药物具有化湿消暑的作用,适当吃一些对病情恢复有一定的帮助作用。白扁豆中含有丰富的蛋白质以及碳水化合物,适量食用后还可以补充身体所需要的营养物质,增强机体免疫力。
5.山药
山药是一种常见的中药材,味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺的功效,脾湿者也可使用。山药中的黏液蛋白能滋润咽喉,起到滋阴润燥的效果。但是要注意的是,如果对山药过敏则不可食用,否则会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
脾湿人群日常生活中应避免食用过于油腻、辛辣或生冷的食物,如肥肉、辣椒、冰激凌等,以减少脾脏负担。同时建议保持良好的饮食习惯,定时定量进餐,避免暴饮暴食,有利于维护脾胃健康。

2024-02-23 08:19

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脾湿

脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.

  • 症状起因:由于脾失健运,饮食不化,水湿郁内,痰浊内生,上干于肺,致成哮喘。

  • 可能疾病: 寒湿困脾 心脾两虚 脾疳

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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