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红乳牛肝菌的功效与作用及食用方法
补充说明：红乳牛肝菌的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红乳牛肝菌是一种食用菌，具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助降血压、辅助降血脂等功效，可以凉拌、炒食、煮食、做汤等。
1、补充营养
红乳牛肝菌中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、多糖等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
红乳牛肝菌中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用红乳牛肝菌，有利于改善便秘的情况。
3、辅助改善便秘
红乳牛肝菌中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用红乳牛肝菌，有利于改善便秘的情况。
4、辅助降血压
红乳牛肝菌中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助降血脂
红乳牛肝菌中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，还可以提高高密度脂蛋白的含量，进而达到辅助降血脂的作用。
但需要注意的是，红乳牛肝菌中的脂肪含量比较高，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。建议患者适量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2022-04-01 08:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
