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黄颡鱼怎么做汤给宝宝吃
补充说明：黄颡鱼怎么做汤给宝宝吃
a******W 2022-03-31 18:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄颡鱼汤可以和西红柿、丝瓜、豆腐、冬瓜、排骨等食材一起熬汤给宝宝吃，可以补充身体所需要的营养，但应注意适量。
1、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分，和黄颡鱼汤一起熬汤喝，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、丝瓜
丝瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，和黄颡鱼汤一起熬汤喝，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于身体健康。
3、豆腐
豆腐中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，和黄颡鱼汤一起熬汤喝，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
4、冬瓜
冬瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，和黄颡鱼汤一起熬汤喝，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到清热生津、利尿消肿的作用。
5、排骨
排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，和黄颡鱼汤一起熬汤喝，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 08:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
