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孕妇黄刺鱼的功效与作用
补充说明：孕妇黄刺鱼的功效与作用
2021-08-11 18:12
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇吃黄刺鱼通常具有补充营养、促进消化、降低血脂等功效和作用。
1、补充营养
黄刺鱼中含有蛋白质、维生素、脂肪等多种营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。
2、促进消化
黄刺鱼中含有大量的活性酶，可以促进消化液的分泌，具有促进消化的作用。因此适量食用黄刺鱼可以促进孕妇的消化系统，有助于缓解孕期食欲不振的症状。
3、降低血脂
黄刺鱼中的不饱和脂肪酸含量较高，孕妇适量食用可以降低血脂，有助于预防孕期高脂血症的发生。
除此之外，孕妇吃黄刺鱼还具有辅助胎儿大脑发育的作用。但是需要注意避免过量食用黄刺鱼，以免引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于孕妇的身体健康。
2023-07-04 15:06
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇食用黄刺鱼可以补充优质蛋白。黄刺鱼肉质细嫩可口，蒸或煮汤都很美味。如果孕妇食用适量的黄刺参，可以补充优质蛋白质、卵磷脂等物质，有利于胎儿大脑发育。可以降低胆固醇，补充钙。黄刺鱼的骨头相对较小，所以孕妇在进食时应小心。怀孕期间注意均衡饮食，避免营养偏差和营养失衡。
2023-03-29 19:29
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
孕妇食用黄刺鱼可以补充优质蛋白。黄刺鱼肉质细嫩可口，蒸或煮汤都很美味。如果孕妇食用适量的黄刺参，可以补充优质蛋白质、卵磷脂等物质，有利于胎儿大脑发育。可以降低胆固醇，补充钙。黄刺鱼的骨头相对较小，所以孕妇在进食时应小心。怀孕期间注意均衡饮食，避免营养偏差和营养失衡。
2022-03-15 14:25
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
