首页> 营养科> 芋头杆> 芋头杆的作用与功效

精选回答(1)

武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

提问

芋头杆通常是指芋头茎,具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助减肥、辅助预防心脑血管疾病等功效。

1、补充营养

芋头茎中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分,适当食用可以为人体补充所需的营养,有利于身体健康。

2、促进消化

芋头杆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。

3、润肠通便

芋头杆中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善大便干结、排便困难等情况。

4、辅助减肥

芋头杆中含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,有利于减少机体对其他食物的摄入,还可以促进胃肠道的蠕动,有利于体内毒素和垃圾的排出,从而达到辅助减肥的效果。

5、辅助预防心脑血管疾病

芋头杆中含有大量的黏液蛋白,可以增加血管弹性,辅助预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。

但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。另外,对芋头过敏的人不宜食用,以免产生过敏反应,出现皮疹、瘙痒等症状。

2023-08-16 22:59

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医生回答(1)

姚平霞 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

芋头的功能重要有脾胃之气,快速消肿,益胃健脾。芋头由于含有膳食纤维,关于排便次数缩小能够起到肯定的疗效。芋头还含有免疫蛋白质,能够加强人体的免疫力。平常还要注重饮食丰富多样化,别的在身体允许的状况下,可以到户外选择活动锻炼,有助于提升身体免疫力。

2022-04-01 07:05

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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