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失眠唇舌色淡常见于哪个症状
补充说明：失眠唇舌色淡常见于哪个症状
a******W 2022-03-31 18:17
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠唇舌色淡常见于睡眠障碍、情绪不宁、记忆力减退、神疲乏力、面色无华等症状，这些症状可能与多种疾病相关，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
失眠会导致自主神经功能紊乱，进而影响植物神经调节下颌部血液循环，导致出现唇舌色淡的情况。睡眠障碍可能导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起中枢神经系统功能失调，进一步引发上述不适症状。
2.情绪不宁
失眠可能会影响神经递质的正常分泌和代谢，导致5-羟色胺等物质减少，引起情绪不稳定。失眠状态下，大脑未得到充分休息，持续的压力反应会加剧情绪波动，此时患者可能会感到烦躁不安。
3.记忆力减退
长期失眠会导致脑细胞得不到足够的休息，影响信息加工和储存能力，从而降低记忆力。睡眠是记忆巩固的关键时期，失眠时大脑无法有效整合新学到的信息，这可能导致短期记忆转化为长期记忆的过程受阻。
4.神疲乏力
失眠会引起机体免疫力下降，导致身体抵抗力减弱，从而使患者感到疲劳不堪。失眠使体力恢复不足，白天工作效率低下，容易感到疲惫不堪。
5.面色无华
长期失眠会导致内分泌系统失调，影响色素沉着和皮肤微循环，进而表现为面色苍白或萎黄。失眠状态下，机体处于应激状态，肾上腺素等激素水平升高，这些激素具有收缩毛细血管的作用，因此会使肤色看起来更加苍白。
针对以上症状，建议进行心理咨询、心理评估以及必要的睡眠监测。治疗措施包括认知行为疗法、松弛训练等心理治疗方法，以及苯二氮卓类药物如、氯硝西泮等。患者平时应注意规律作息，避免过度的精神压力，保持均衡饮食，适当运动，有助于改善睡眠质量。
2024-03-05 21:07
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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