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黑苦瓜的功效与作用
补充说明：黑苦瓜的功效与作用
2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑苦瓜具有补充营养、改善便秘、增进食欲等功效与作用。
1、补充营养
黑苦瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、改善便秘
黑苦瓜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到润肠通便的作用。
3、增进食欲
黑苦瓜中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以增进食欲。
除此之外，还具有清热解暑、保护视力等功效与作用。但食用时一定要适量，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2022-09-06 10:50
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦瓜是咱们平常生活中一种普遍的菌类，含有粗纤维，维生素c钙铁等营养物质。苦瓜具有清热解暑，补肾健脾，滋肝明目等功能。但是并非全部的人都合适吃苦瓜的，假如您脾气缺乏寒就不合适吃，大概要少吃。
2022-04-01 06:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
