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白杏仁的功效与作用及食用方法白杏仁的作用
补充说明：白杏仁的功效与作用及食用方法白杏仁的作用
a******W 2022-03-31 18:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白杏仁具有止咳平喘、润肠通便、润肠通便、止汗、提高免疫力的功效，可以煎汤服用，也可以直接食用。
1、止咳平喘
白杏仁具有止咳平喘的功效，如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当吃白杏仁进行缓解，从而达到止咳平喘的效果。
2、润肠通便
白杏仁具有润肠通便的功效，如果患者存在便秘的情况，可以适当吃白杏仁，从而促进胃肠道蠕动，也可以达到润肠通便的效果。
3、润肺止咳
白杏仁具有润肺止咳的功效，如果患者存在肺虚咳喘、咳痰等不适症状，可以适当吃白杏仁，从而达到润肺止咳的效果。
4、提高免疫力
白杏仁中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
5、止汗
白杏仁具有一定的止汗作用，如果存在盗汗的患者，可以适当吃白杏仁，可以达到辅助止汗的效果。
虽然白杏仁的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对白杏仁过敏者、孕妇等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-01 06:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
