颈背部肌肉痉挛治疗

石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲

擅长：头晕；头疼；脑血管病疾病

提问

颈背部肌肉痉挛的治疗可用舒筋活血药、非甾体抗炎药、理疗按摩、热敷治疗。
颈背部肌肉痉挛是颈椎病的临床表现之一，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈背部肌肉痉挛，常见的原因有以下几种：不良的姿势造成，如不良的坐姿或长时间的低头；肌肉急性扭伤后，没有进行正规的治疗，或治疗不彻底；颈椎病造成，最多见的是神经根型颈椎病，为缓解神经压迫造成的疼痛，采取强迫体位，造成肌肉痉挛。可用非甾体及舒筋活血类药物治疗，如塞来昔布、大七厘胶囊等，同时给于局部热敷及微波治疗，适当按摩，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，就是可以很快缓解现象的。加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
平时要加强体育锻炼，提高身体的耐寒性和耐力。在准备锻炼之前按摩容易抽筋的肌肉，运动注意保暖。夏季运动时，特别是剧烈运动或长期运动时，应注意补充电解质和维生素B1的摄入。 注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。